Hatha – Yoga
“Der Kurs ist für Anfänger in Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet. Mit einfachen Asanas und hinführenden Übungen geht es zunächst darum, den Körper besser kennenzulernen, Verspannungen und andere “Baustellen” aufzuspüren und daran zu arbeiten.
Unsere Gedanken sind meist in der Vergangenheit zum Analysieren oder in der Zukunft zum Planen. Durch Konzentration und Bündelung der Aufmerksamkeit kommen wir beim Yoga üben in den gegenwärtigen Augenblick und gönnen unserem Verstand eine Pause. Damit bringen wir Leichtigkeit in unseren Geist.
Yoga ist eine Erfahrungslehre und mein Bestreben ist es, Mittel und Methoden aufzuzeigen, um selbst an sich zu arbeiten und zu forschen.”
mit Michael Gschwind
Neuer Kurs:
immer Montags ab 08.04.2024 bis 22.07.2024 (außer Pfingstferien 21.05.-31.05)
19:00 Uhr – 20:30 Uhr
14 Termine für 175,- € („Drop-In“ 18,- €, wenn Platz frei ist)
Ort: Medicampus, Raiffeisenstr.2 74564 CR/Onolzheim
Anmeldung erforderlich !
Infos und Anmeldung:
per E-Mail: michaelgschwind@web.de
Tel: 0151 7005 7756